دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین e
حاوی e="color:#991515">ویتامین ها مواد معدنی آنتی اکسیدان ها مواد مغذی... اندازه شلغم e="color:#991515">ویتامین c و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند... آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند این e="color:#991515">ویتامین ها... حد e="color:#991515">ویتامین e برای مدت طولانی ممکن است خطر ابتلا...
کد خبر: ۴۲۵۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۷


اشاره کرد ۱- e="color:#991515">ویتامین ها ریبوفلاوین e="color:#991515">ویتامین b ۲ موجود... مطالعات متعدد از رابطه میان کمبود این e="color:#991515">ویتامین و ریزش... موی سر حکایت دارد همچنین کمبود e="color:#991515">ویتامین c نیز یکی... e="color:#991515">ویتامین به جذب بهتر آهن کمک کرده و مانع از...
کد خبر: ۴۲۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


پزشک شما e="color:#991515">ویتامین e زینک e="color:#991515">ویتامین d و کورتیکواستروئید های...
کد خبر: ۴۲۵۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


اشاره کرد ۱- e="color:#991515">ویتامین ها ریبوفلاوین e="color:#991515">ویتامین b۲ موجود در... متعدد از رابطه میان کمبود این e="color:#991515">ویتامین و ریزش موی... سر حکایت دارد همچنین کمبود e="color:#991515">ویتامین c نیز یکی دیگر... از عوامل دخیل در ریزش موی سر است این e="color:#991515">ویتامین...
کد خبر: ۴۲۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶


منبعی سرشار از نیاسین فولات و e="color:#991515">ویتامین e به همراه...
کد خبر: ۴۲۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۴


ای از جمله e="color:#991515">ویتامین c e="color:#991515">ویتامین e و کورکومین را... یک دستگاه cytostretcher کشش را اضافه کردند آنها کشش را...
کد خبر: ۴۲۰۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۳۰


e="color:#991515">ویتامین ها و املاح است با بالا رفتن یک درجه... بخشی از انرژی پروتئین بعضی e="color:#991515">ویتامین ها و مواد معدنی... می کند e="color:#991515">ویتامین a کمبود این e="color:#991515">ویتامین منجر به تضعیف... دستگاه ایمنی بدن می شود e="color:#991515">ویتامین a به جذب هضم...
کد خبر: ۴۱۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


e="color:#991515">ویتامین e است که برای سلامت پوست و مو مفید...
مغذی و e="color:#991515">ویتامین e است که برای سلامت پوست و... را کاهش می دهد کشمش سرشار از آهن و e="color:#991515">ویتامین...
کد خبر: ۴۱۹۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۷


e="color:#991515">ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود...
به تاثیر کمبود برخی e="color:#991515">ویتامین ها در بروز این مشکل... اشاره شده است e="color:#991515">ویتامین c e="color:#991515">ویتامین c که به وفور... تاثیر دیگر این e="color:#991515">ویتامین کنترل بهتر عارضه آپنه خواب است... شد مصرف ۱۰۰ میلی گرم e="color:#991515">ویتامین c به همراه ۴۰۰...
کد خبر: ۴۱۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۹


است که سرشار از فولات آهن و e="color:#991515">ویتامین a و... از آهن و e="color:#991515">ویتامین c را در خود دارد که... e="color:#991515">ویتامین c جذب آهن شما را افزایش می دهد اگرچه... تواند این رنگدانه رنگارنگ را به e="color:#991515">ویتامین a تبدیل کند...
کد خبر: ۴۱۶۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۸